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为了丰富青少年暑期生活，弘扬中华优秀传统文化，近日，苏州市相城区度假区（阳澄湖镇）湘洲社区开展了一场别开生面的“健身武术体验课”。

 

课程开始，老师首先向孩子们详细讲解并示范了抱拳礼。孩子们都认真学习，眼神中充满了对武术的好奇与期待。在热身环节，老师带领孩子们活动关节、拉伸肌肉，为后续的武术学习做好充分准备。随后，正式进入武术动作的学习。老师耐心地示范了五个精心挑选的动作，包括有力的直拳、灵活的摆拳、刚猛的勾拳等。孩子们聚精会神地观察着老师的示范，一招一式地模仿着，尽管动作还不够标准，但他们的热情和专注令人称赞。

 

 经过短暂的休息，单人展示环节开始。孩子们积极踊跃地展示自己的学习成果，动作虽略显稚嫩，但充满了朝气与活力。课程的最后是体能训练，孩子们在老师的鼓励下，坚持完成了各项训练任务，锻炼了坚韧的意志。

 

此次“健身武术体验课”的成功开展，离不开湘洲社区及青年志愿者的积极参与和组织，老师的倾心传授，为孩子们带来了一次难忘的武术之旅，让他们在强身健体的同时，也感受到了中华武术的博大精深。相信通过这样的活动，会有更多的孩子爱上武术，传承和弘扬中华优秀传统文化。（侯晓君）