为响应全民健身号召，丰富辖区老年群体精神文化生活，让老年人在寒冬中感受运动的活力与社区的温暖，2026年1月6日，苏州市御苑家园日间照料中心精心组织开展“暖冬奔跑 老有所‘动’”冬日室内跑步健身活动，吸引十余名社区老年居民踊跃参与，用脚步丈量健康，用笑容传递温情。
活动伊始，工作人员向参与居民讲解了冬日运动注意事项，强调“安全第一、快乐奔跑”的活动原则，随后带领大家进行热身运动，充分活动颈、肩、腰、膝等关键部位，有效避免运动损伤。
随着一声清脆的发令声，室内跑步活动正式开始。老年朋友们身着轻便服装，精神抖擞地踏上跑道，步伐虽不似年轻人那般迅猛，却稳健有力，尽显“老当益壮”的精神风貌。跑道旁邻里相伴鼓劲，大家一边奔跑一边亲切交谈，不时相互加油打气，欢声笑语回荡在活动中心内。“平时在家总觉得活动量不够，这个跑步活动太适合我们了，既能锻炼身体，又能和老邻居们一起热闹热闹，跑完浑身都暖和了！”参与活动的张阿姨笑着说道。
此次活动的成功举办，不仅有效激发了社区老年人的健身热情，帮助大家增强体质、抵御严寒，更搭建了邻里交流互动的平台，进一步拉近了社区与居民、居民与居民之间的距离。（相元宣）
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